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4月份喝什么茶好?四月份适合喝什么茶?

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  4月正是春天来了的时候,春困又导致每天不少人精神不佳。喝茶不仅可以提神醒脑,驱除睡意,还能对身体有保健功效。不少人困惑,四月份适◆合喝什么茶呢? 关于,4月份喝什么茶好?四月份适合喝什么茶? 5号网小编来为您一一解答!

  1、绿豆薏仁茶:绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健◇脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。

 ㊣ 2、▌绿茶:绿茶是近几#年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿▊茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使△副肾皮质分★泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用【】以免影响睡眠。

  3、人参麦冬茶:改善体质虚▇弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗◆虚热体质有改善的作用。

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  4、枸杞茶:枸¤杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素,具有补肝、益肾、明目的作用,对计算机族的眼睛1314棋牌游戏大厅下载酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝,或是用蜂蜜菊▲花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

  5、腊梅花茶:腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。

  6、决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

  7、杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四╂物汤壹起服用。

  8、玫瑰蜂蜜茶:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲♀惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

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  9、水梨红枣蜂蜜茶:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。梨▆子№清火┝润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,▁而且是由里到外的全面滋养。

  10、柠檬茶:这种茶能顺气┽化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

  11、银杞茶:银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内,加水适1314棋牌量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的□水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。

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  12、玫瑰护肤茶:将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

  13、绿豆菊花茶:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的…妙方。

  14、山楂茶:生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上药【】共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。清热凉血,滋养肌肤。

  15、苹果茶:苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹█果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。

  1、菊花茶:

  菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。尤以苏杭一带▍▎所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。

  2、决明子茶:

  决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功▃▂能。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝▼、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。将决明子用微火炒制,勤加翻动,☆炒至微黄色,有■香气逸出即可,不可炒糊,沏茶时,取20克放至茶杯中,用开水冲泡,数分1314棋牌游戏大厅下载钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深,有香味溢出。

  3、桂花茶:

  桂花茶是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品,还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。由于桂花性味辛温,因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶▲与桂花相配,取干桂↗花3克,绿茶或乌龙茶5克,沸水冲泡6分钟,即可饮用。

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  4、金银花茶:

  春季多干燥,人们容易出现口舌生疮、咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂等“上火”的症状。这时首推的就是金银花。金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效。

  5、桃花茶:

  从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。桃♀花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。石显方提醒,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

  6、茉莉花茶:

  尽管春天开始变暖,但是温差较大,胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉卐莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹◣痛有很好的疗效。茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。但是,体内有热毒者禁止饮用。

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  7、山楂茶:

  山┮楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具♂有明显的辅助疗效。取山楂3~4粒,加60℃~70℃的热水冲泡,饮服。一次茶料可反复冲泡3次水,一天里可换三次茶料。

  8、枸杞茶:

  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,能缓解眼睛疲劳。配制也很简单,只需十几粒枸杞,加热水冲泡常喝,连续饮用两个月便会有效。

  9、玫瑰花茶:

  由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,闻起来就有提神的作用。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。

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  1★0、柠檬茶:

  这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1克盐,再用热开♂水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

  11、薄荷←甘草茶:※

  鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500【】毫升,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀饮服。有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的作用,对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等症疗效不○错。

  1┞2、月季花茶:

  中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血↖调经、消肿解毒的功效。石显方说,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

 Φ 4月份喝什么茶好?四月份适合喝什么茶?

  一、喜喝新茶由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝↑,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  二、喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

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  三、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使▉茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  四、饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间∷一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝※茶。

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  五、发烧喝茶茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝→茶无异于“火上浇油”。

  六、溃疡病人喝茶茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

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  七、经期喝茶在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱▅发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

  八、一成不变:▼一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。

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