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日常饮用普洱茶的方法

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  1.想保持身材、维持体重者:每日冲泡1314棋牌游戏大厅下载普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品,其他餐点皆正常食用。

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  2.想减肥者:除了上述要做倒之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。

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  3.如遇交际应酬及其他饭局,若不想让热量吸收太多,应于餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是于茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。

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  日常饮用普洱茶的方法:

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★  早上:起床后空腹一杯(大约500ml)

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  这一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温温的就好,肠棋牌游戏胃好的可以喝室温下的凉茶。(早晨空腹不可以喝生茶,只能喝淡的熟茶)

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  功效为:润肠,通便,促进新陈代谢。

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  中午:午饭后△▽⊿半小时(大约500ml)

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  茶水浓度适中,一定要喝热茶,最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去.

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  功效:刮油

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  晚上:晚饭后半小时(大约500ml)

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  同中午那杯茶一样,浓度适中,也要喝热的

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  功效:刮油

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