夏天喝什么茶去火 这8款茶助你快速降火

　　菊花茶有㊣清热去火的§作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模▄糊效果也不▅错。◇

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　　原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎◇去渣取汁，再加入少◎量白糖搅拌均匀□即可，有祛暑利尿解毒▽的功效▍▎。

　　莲子心有清心、祛◣热、止血等功能【】，可治心烦←、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降↖血压。

　　决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘▋的人饮用，会起到很好的通便※作用▏。

　　对于↗目赤肿痛，同时┝伴有★头晕胀痛▉，口苦咽干，面红易怒的“肝火”，可以试试将菊花10#克，金银花5克，薄→荷3▲克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。

　※　金银花、菊花、淡竹叶各20g，Φ加▓水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒★、明目除烦、清▼心卐利尿Ψ、防暑降温的作用█。

　　苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目▆生津，治疗★的风热头痛、目赤齿痛等症状○。并且苦丁茶还能有效的降血压▲、┰降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦¤丁┿茶非常的苦，喝【】起来可能会有些难度。

　　绿茶味♀略苦性寒№，具有【】消热、消暑、解毒、去火◤、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过，绿茶略偏寒性，┮虚弱的人不可大▌量饮用，以免伤及脾胃▊。

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　　取苦瓜一条，洗净，顶部切☆开♀去瓤，装满绿茶，设法盖封（可用牙签），悬挂于通风处阴卍干，再把▁苦瓜连茶一起▼切碎，每次取约5~10克，…用沸水冲泡频频饮用。【】常饮苦瓜茶可治夏日口干、、◇黄△赤1314棋牌等∷症。但者和孕妇慎用。

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