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吃完钙片能喝茶水吗,用茶水吃钙片可以吗

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  清晨和㊣晚上临睡前是补【】钙▲的▓最佳时间,这▇两个时间段是人体血钙水↑平¤最低的时候,吃钙片能使钙质♀更好★的┝被吸收利▽用。→█

 ▋ ┮睡前补钙要注╂意,最好※在▲睡前4▲到5个●小时为佳,晚餐时间不要太Ψ晚,★补【】钙#时间和┰晚◇餐时▆间隔▼太近,容易诱┿发▁肠胃▊疾病。♂

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