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刺五加可以炒鸡蛋吗?刺五加怎么炒鸡蛋?

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  相信大家都喜欢吃鸡蛋,那鸡○蛋的做法┞,▲在最◆初最经典的就是韭菜斩蛋了,刺五加作为一种中药材,它能不能和百搭的鸡蛋一起炒菜呢?※也能做一道美味的刺五加斩蛋吗?▏

  刺五加可以炒鸡蛋,鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中▁含□有大量的维生素和矿物质及有高生物◇价值的蛋白质。对人而▍▎言,鸡蛋的蛋白质品质↗最佳,仅次于母乳。

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  1、刺五加洗干■净,用开水烫一下

  2、凉水泡一阵



¤  3、切◤末和鸡蛋和在一起加盐搅匀

  4、锅加▼油烧热△倒入蛋液煎

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  1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、↖维生素和铁、钙、钾等人体所需要的★矿物质,蛋白质为优质▅蛋白,对【】肝脏组织损伤有修复作用

  2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促【】进肝细胞再生→

  3.鸡蛋中含有较多的维┽生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌◇物质,具有防癌作用。

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  对中枢神经系统的作用,有人㊣报告刺五加对中●枢有镇静作用↑,包括延长异戊巴比妥睡眠时间,减轻印防己毒引起的惊◣厥等,临床对神经衰弱┝、失眠等有一定疗效。但也有#认为其有兴奋▆作用,能使动物脑电图激活,减弱水合氯醛及乙醚的麻醉作用等。

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