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女人喝什么茶对皮肤好 这些茶皮肤越喝越好

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▓  茶叶中含有一◇种▲名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌【】肉耐力,♂有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。

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  茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛□毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老┰化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮◣肤的损伤,是天然的“防晒霜”

 ◤ 茶叶中的咖啡碱能促进胃◆液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期▋饮茶可以缩减○腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于▼预防№糖尿病和心脑血管疾病。▏

Φ  茶多酚及其氧1314棋牌游戏中心下载化▄物▉可以吸收一些放射性物质,保护细胞不◥受辐射伤害,▽对于△修复受损↗细胞也有帮助。茶叶提取物▆可治疗肿瘤患者在放射治疗过↑程中引起◇的轻度放射病,治疗辐▊射导致的血细胞、白血球减少,效果很棋牌游戏好。

  茶多酚有助于大脑进行局部调※节,改善记忆力,提高学习效率。卍喝茶可以预防和┞治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提●神、1314棋牌游戏大厅下载益思、清▲心的¤效果。

  虽然茶叶中♂含有咖啡因【】成分,会促进钙随排尿流失,但↖含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每㊣杯也只有30~45毫克。

  其实★,┽茶叶中含量更多的是有助于减少▇钙流…失的物质,包括氟元素、植物雌激素类物§质【】和钾元素。★常喝茶的人骨Ψ密度┰较高,髋关节骨折机率更低。

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