春天喝什么茶最好 春季饮茶禁忌

　　蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，【】能降低胆固醇。蒲公英有"尿床草"之▲称，可见㊣其利尿作用■之强，适合有水肿毛病的人饮用。除1314棋牌游戏中心下载此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促【】进母乳的▉分泌。↖

　　能帮助预防缺铁引起的贫◣血症，而且它的大量1314棋牌钾成分还可以和…钠一起共同调节体内的水盐平衡，并◤使心率正常，蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。☆

　　刚→采摘下来不到一个月的┽茶叶，由于未经较长时间放置◆，其◇中的多酚类、醇类、醛类等对人有#益的物质还没完全氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹◥泻腹胀等不良反应。

　▲　此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，容易使神经系统兴奋，引起四肢无力、冷◎汗淋漓和失眠等“醉茶▁”现象。

　　每个人都有不同的体质，有Φ阳性之人、也有阴性之人，应该根据自己的体质对症选择，红茶偏暖、绿茶偏寒、黄【】茶乌龙比较中庸、白茶¤比较轻，如果自己体质偏阳就喝点绿茶、【】黄茶、白茶，如果▼体质较冷┰，则适合喝红茶、花茶。♀╂

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　　其实喝茶时间是早晚有别的，还有№不同的时候喝什么样的茶。不同的时间饮◢茶得▽到的效果是不一样的，▼例如我们在晚上的时候，最好是要保证睡眠为主的，因此说我们要喝一些淡茶为好的。

　　其实在喝茶的时候一定要卐注意自己的饮食问题，很多人喜欢┿在吃的大油大腻之后，然后再喝茶的，这样对于身█体健康是很不好┝的，♂我┮们应该有自己的喝茶方▅式方↑法才好的。