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经常喝茶伤胃吗 最伤胃的几种错误喝茶方法

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#  如果茶叶中的┝茶多酚类◎物质▃▂因各种原因№有▆所衰减(【】转化♂为★其它物¤质),那么茶叶对于胃部的刺激会随▁之减▓轻。例如Ψ,自然氧化(如陈年白茶)、酶▌促氧化(如红茶)、▇微♀生物发酵(如普洱熟茶或陈年普洱↖生茶)▼。所以,如果你▼的胃不够强┮大▋,┿可以…多●喝一些发酵程度较高的茶或老茶,如【】红茶┽、黑茶或老白茶。另外,注意┞饮茶时间也是很↑重要的,尽◆量不要在饭前和饭后半小◤时内喝○棋牌游戏茶(或是▍▎一小时内),尽量不要喝浓▲茶。这1314棋牌些做法,都▊可以减轻茶叶对胃的刺╂激。

 ◣ 喝茶要温度适宜,就像喝水一【】样,喝▉温水肚子是最舒服的。尤其是发酵程度不※高的茶类,性质偏凉,喝冷茶会▅加重凉性。过烫的茶对食道、胃◢部也不■好。刚┰冲出☆来的热茶稍凉一会再饮用,放凉的茶则弃而不饮。

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