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喝什么花茶补气血

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  材料:干玫瑰花6→朵,无核大枣3♀克▓,№枸杞子适量。

 卐 做法:将干玫瑰花和枸杞洗净,大枣切半备用,将玫瑰花先用沸水冲洗干◇净,和◢大枣,【】枸杞一起用600毫升沸水冲泡▊,浸泡▲约3分钟后即可饮用,可回冲两次,回冲时需要浸泡5分钟。

 ↑ ◆功效:玫瑰▼花§养血调血,大▲枣补气养血┰,枸【】杞补血益肾,三者一…起#泡茶,可以调节月经,提高身★体抵▲抗力,㊣起到▄补←血益●气的作用。◇┰

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  身体滋阴最不可卍缺的就是↗血和气,只有血液充足,才能使肌肤保持红润丰满,而气┮是构成人体▼及维持★生命活动的最根本,○气♂的推动作用可以维持机体正常新陈代谢,气〓血运行不畅◤,则容易导致身体出现体寒,腹痛,贫血等症。要改善※这※种症状,可【】以试试自制花草茶饮,那么喝什么花◣茶┿补气血呢?

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