喝什么花茶补气血

　　材料：干玫瑰花6→朵，无核大枣3♀克▓，№枸杞子适量。

　卐　做法：将干玫瑰花和枸杞洗净，大枣切半备用，将玫瑰花先用沸水冲洗干◇净，和◢大枣，【】枸杞一起用600毫升沸水冲泡▊，浸泡▲约3分钟后即可饮用，可回冲两次，回冲时需要浸泡5分钟。

　↑　◆功效：玫瑰▼花§养血调血，大▲枣补气养血┰，枸【】杞补血益肾，三者一…起#泡茶，可以调节月经，提高身★体抵▲抗力，㊣起到▄补←血益●气的作用。◇┰

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　　身体滋阴最不可卍缺的就是↗血和气，只有血液充足，才能使肌肤保持红润丰满，而气┮是构成人体▼及维持★生命活动的最根本，○气♂的推动作用可以维持机体正常新陈代谢，气〓血运行不畅◤，则容易导致身体出现体寒，腹痛，贫血等症。要改善※这※种症状，可【】以试试自制花草茶饮，那么喝什么花◣茶┿补气血呢?