冬天减肥喝什么瘦的快 这6种茶消脂减肥效果好

　▌　乌梅其▅实就是…经【】过腌制▼的♂青梅，可以直接食用也可┽以用来Φ泡棋牌游戏水喝。乌梅具有独特▍▎的酸爽口感，具有促进消化吸◎收的功效↑，同时还能▃▂够←帮◇助食欲不振但♀虚胖的【】人们振¤作食欲、▏提※升代◆谢。别看乌梅外表不怎么好看，但其实发酵□的◢乌梅含有▉很※多◇对▲人◥体有↖利的物质，日§常生活♂中吃乌梅的▆时候搭配具有清热◤排◆毒蜂蜜，瘦身效果●明显。在用量方法建议用3粒▇乌梅稍微捣烂泡水1╂0▋分┞钟，等水温正常↗后∷再加┰入→1卍-◣2勺蜂蜜搅▲拌均匀即可饮用。【】▽



▼　　黑茶是一款非常好的卐在Ψ冬季帮助◇消㊣化的茶。黑茶中△含有咖啡碱、■氨基酸▓、微生物等#多种有助于★人体消化，○帮助提高脂肪▲代▼谢№能力的有效▊成〓分┰，咖啡碱在█胃中还可以▄帮▁助分泌胃液，促进★消化。如果冬天吃了过于油┿腻的食物，喝一杯热腾腾的黑茶再【】合适不过了。